Профилактика бронхита

Содержание

Основные принципы профилактики бронхита

Профилактика бронхита

Бронхитом называют воспалительный процесс, поражающий преимущественно слизистую оболочку крупных и средних бронхов. Как показывает статистика, заболевают, чаще всего, лица с ослабленным иммунитетом, а также дети. Важно, что при правильной профилактике бронхита можно легко избежать данной болезни.

Общая информация

Провоцирующим фактором развития бронхита служат переохлаждение, персистирование вирусов в организме, а также уменьшение физиологических функций бронхиальных желез. Последовательно, в патологический процесс вовлекаются и легкие.

Под воздействием данных факторов наблюдается увеличение вязкости образующейся мокроты, снижение активности ворсинок слизистой оболочки и развитие застоя мокроты.

Все это приводит к активации вирусов и бактерий, повышению температуры и появлению основных симптомов данного заболевания.

Как же проявляет себя бронхит, в чем состоят его различия у взрослых и маленьких пациентов и как же поставить данный диагноз?

Симптомы

Обычно, бронхиту предшествует переохлаждение (длительная работа на воздухе осенью или зимой, занятия зимними видами спорта, употребление холодных продуктов).

Психосоматика заболевания включает в себя слабость, снижение активности и настроения.

Заболевание, обычно, начинает проявлять себя с ощущения першения в горле. Со временем появляются сухой кашель с отсутствием откашливающейся мокроты, повышение температуры тела до 38 градусов, реже выше. Со временем, заболевание может осложняться присоединением вторичной инфекции и развитием пневмонии, что говорит о “спуске”. Инфицированной мокроты в легкие.

Именно потому, что состояние пациента может значительно усугубиться, важно проводить правильную и своевременную профилактику бронхита. Диагноз выставляется на данных клинической картины и исследования мокроты.

Осложнения

Как и любое заболевание, бронхит может приводить к ухудшению общего состояния, появлению новых симптомов или присоединению вторичных заболеваний.

Частые случаи заболевания могут влиять и на состояние внутренней среды организма. У пациентов, длительно страдающих от данного недуга, может появляться психосоматика нарушения работы нервной системы.

Пациент становится раздражительным, замкнутым в себе, сторониться общения и контактов.

Подобный негативный настрой неблагопритно сказывается на внутренних  органах, что может приводить к появлению других заболеваний.

Пневмония является наиболее частым осложнением патологического процесса, так как возбудитель проникает в легкие. Ее течение осложняется тем, что микроорганизм становится менее подверженным воздействию антибиотиков и противовирусных средств, что увеличивает сроки лечения.

Лечение

Для того, чтобы избавиться от воспалительного процесса в бронхах, крайне важно прибегнуть к правильному медикаментозному лечению. Помощь должна оказываться сразу же после возникновения симптомов и психосоматики заболевания.

Терапию заболевания лучше всего проводить в специализированных отделениях.

Это связано с тем, что может иметь место запущенный бронхит, который может потребовать специализированного подхода. Легкие же формы бронхита можно лечить амбулаторно.

Используются такие группы препаратов, как улучшающие моторику слизистой и активность бронхиальных желез. Немаловажным является и воздействие на консистенцию мокроты, для чего используются разжижающие препараты (амброксол).

Патогенетическое лечение бронхита должно проводиться в зависимости от типа возбудителя заболевания. Если оно вызвано вирусным агентом, в ход идут противовирусные препараты (ремантадин, озельтамифир, интерфероны). Если же развитие бронхита было вызвано бактерией, необходимо использовать антибактериальные средства, к которым будет чувствителен спровоцировавший заболевание микроорганизм.

Однако, каким бы ни было проводимое лечение, крайне важно уделить должное внимание профилактическим мероприятиям. Как же проводится профилактика бронхиальной патологии?

Основные принципы профилактики

На чем же базируется правильная профилактика бронхита и инфекционных заболеваний дыхательных путей, и в частности – бронхита?  Как укрепить бронхи от патологического воздействия? Основные направления профилактики следующие:

  • стимуляция иммунной системы и улучшение защитных свойств слизистой оболочки бронхов;
  • правильное питание, включающее в себя достаточное количество нутриентов и витаминов;
  • отказ от работы во вредных условиях и курения;
  • санаторно-курортное лечение;
  • своевременное лечение сопутствующих заболеваний.

Стимуляция иммунитета

На самом деле, ответ на вопрос – как укрепить бронхи не так уж и сложен.

Стимулирование иммунной системы может проводиться несколькими способами. Закаливание – первая процедура для укрепления организма. Оно помогает организму лучше противостоять условиям холодной среды и избегать переохлаждения. В результате микроорганизму, при проникновении во внутреннюю среду, гораздо сложнее развиваться и метаболизировать.

Иммунитет можно укреплять и при помощи некоторых веществ и препаратов. Для этой цели можно использовать специальные фиточаи, в состав которых входят различные лекарственные травы и коренья. Данные сборы используются не только для профилактики бронхита, но и для его лечения. Травы желательно заваривать кипятком и выпивать в горячем виде.

Растительная профилактика бронхита может использоваться у детей, так как травы не имеют вредных компонентов, противопоказанных детскому организму.

Из медикаментов для стимуляции иммунитета применяют тималин и тактивин. Эти лекарственные препараты стимулируют работу тимуса, который отвечает за выработку Т-лимфоцитов – клеток, обеспечивающих клеточное звено иммунитета. Ребенку данные препараты можно давать только после консультации с педиатром.

Питание для профилактики бронхита

При первых симптомах начинающегося инфекционного процесса (слабость, заложенность носа, насморк) необходимо определенное внимание уделить и рациону питания, ведь от него зависит, насколько быстро наступит выздоровление.

На время болезни и для ее предотвращения необходимо употреблять мясные бульоны, овощи и фрукты. Прекрасно подойдут отварная куриная грудка, наваристые супы, салаты из помидоров, лука.

Дополнительно, рекомендуется принимать сок редьки с медом. Прекрасно подойдут компоты из сухофруктов и ягод, морсы, засахаренные цитрусы и варенья их черной смородины, клюквы, киви.

  Обильное питье позволяет избежать бронхолегочной обструкции, что часто сопутствует бронхиту.

Данные продукты улучшают психосоматику, восстанавливают работу внутренних органов. Приемов пищи должно быть от 4 до 6. Подобный тип питания ускоряет метаболизм, в результате чего улучшаются защитные свойства организма. Подобный рацион рекомендуется соблюдать минимум 3-4 недели после первых симптомов заболевания.

Отказ от вредных привычек

Первая и самая частая причина хронического бронхита – курение. Во время вдыхания сигаретного дыма на слизистую оболочку бронхов попадает большое количество продуктов горения, а также табачных смол.

Все они уменьшают секрецию бронхиальных желез, способствуют их изменению и перестройке. Все это, в итоге, ведет к хронизации заболевания, а при длительном воздействии значительно повышает риск развития онкологии.

Желательно отказаться от курения непосредственно после бронхита, чтобы не вызвать его рецидив.

Бронхит может развиться и в результате длительной работы в неблагоприятных условиях. К таковым можно отнести труд на холодном и влажном воздухе, длительная работа на воздухе в холодную пору года.

Данные факторы уменьшают кровоток в клетках слизистой бронхов, вызывая спазм питающих их капилляров. Это приводит к атрофии клеток бронхиальных желез и прогрессированию заболевания.

В данном случае, чаще всего выставляется диагноз – профессиональный бронхит.

Рекомендуется избегать воздействия потенциальных аллергенов – так проводится профилактика бронхиальной астмы. Негативно влияют на бронхи и курение кальяна или вдыхание некоторых токсинов (например, у клеевых или кокаиновых наркоманов).

Санаторно-курортное лечение

Является скорее фактором эффективного восстановления после бронхита, чем средством профилактики, однако, у детей применимо проведение летнего отдыха в специализированных условиях.

Во многих санаториях практикуют специальные массажные методики, которые обладают не только целебным эффектом и улучшают моторику бронхов, но и способствуют улучшению работы желез. Именно поэтому, правильный массаж спины и грудной области можно использовать как профилактическую меру развития бронхита. Особенно полезны они больным с синдромом бронхолегочной обструкции.

На курортах профилактика бронхита проводится при помощи специальной методики — спелеотерапии – основанной на вдыхании измельченной соли (чаще всего, при выпаривании морской воды или солевых растворов).

Своевременное лечение заболеваний

В некоторых случаях, развитию бронхита может предшествовать активация очагов хронической инфекции.

Микроорганизмы, антероградным путем (чаще всего, из ротовой полости или гайморовой пазухи) попадают в дыхательную систему (обычно, спонтанное отделение мокроты и ее последующее заглатывание происходит в ночное время, когда наблюдается расслабление надгортанника). В результате, микроорганизмы могут привести к прогрессированию бронхита.

Именно поэтому крайне важно особое внимание уделять своевременному обследованию организма и выявлению возможных очагов инфекции, в роли которых, обычно, выступают кариозные зубы, воспаленные миндалины или инфицированная слизистая оболочка полостей.

Помощь, в данный ситуациях, оказывается преимущественно стоматологами и ЛОРами.

загрузка…

Источник: http://YaDishu.com/bronchitis/obshee/profilaktika-bronhita.html

Основы профилактики бронхита

Профилактика бронхита – это то, о чем должен задуматься человек, у которого однажды была диагностирована эта болезнь. Наверняка ему пришлось пройти длительное лечение, и теперь нужно знать, можно ли попринимать какой-либо препарат или воспользоваться какими-либо народными средствами, чтобы не допустить рецидив заболевания.

Как уберечь себя от бронхита?

Известно, если бронхит дал о себе знать однажды, то, вполне вероятно, он может появиться вновь.К сожалению, так случается, даже если лечение болезни было осуществлено в полной мере. Бронхит у взрослых и у детей часто проявляется как осложнения после ОРВИ или гриппа, особенно в осенне-зимний период.

Профилактика бронхита включает в себя:

  • определенный режим дня;
  • соблюдение мер предосторожности в то время, когда «разгуливают» вирусные инфекции;
  • закаливание;
  • принятие мер по укреплению иммунитета (можно повышать его народными средствами типа лука и чеснока либо пить специальный препарат);
  • отказ от курения и других вредных привычек у взрослых.

Меры профилактики воспаления бронхов

Режим дня для взрослых людей, страдающих бронхитами, означает, что человек должен рационально распределять время своего труда и отдыха в течение дня, не перегружать и не изматывать организм физическими и нервными нагрузками.

Понятно, что для взрослых, которые работают, это очень тяжело. Но профилактика бронхита – эта мера по сохранению здоровья. А его, как известно, не купишь ни за какие деньги.

Поэтому лучше позволить себе отдохнуть лишний час или день, чем потом тратить немалые деньги, покупая тот или иной лекарственный препарат для лечения воспаления бронхов.
Обязан быть продуман и режим питания.

Питание должно включать в себя необходимый баланс белков, витаминов и минеральных веществ. Организму нужно получать и оптимальное количество жидкости в виде соков, компотов, витаминных чаев и простой минеральной воды.

Что касается мер предосторожности во время «разгула» вирусных инфекций, то, хотя они давно всем известны, все же необходимо еще раз особо подчеркнуть некоторые из них.
Во-первых, всегда нужно одеваться по сезону. Если наступила холодная погода, то шапка и шарф – это необходимые аксессуары.

Также важно при бронхитах всегда держать ноги в тепле. И в целом, нельзя допускать переохлаждения, промокания ног, как, впрочем, и ношения слишком теплой одежды.

Будучи одетым слишком тепло, человек может пропотеть, а при сменах температуры – из транспорта или помещения на улицу, это может плохо сказаться на организме.

Если начался сезон ОРВИ или гриппа, то людям, подверженным бронхитам, следует избегать мест массового пребывания людей. Возможно, нужно ограничить походы в кино или театр, или в торговые центры.

Вместо того, чтобы проехать пару остановок на транспорте, лучше пройти это расстояние пешком. Разумеется, во всем хороша мера, и осень, и зима для взрослых людей с бронхитами не повод сидеть дома, как в норе.

Речь идет лишь о некоторых ограничениях.

В летний период нужно стараться избегать сквозняков и пребывания в сильно кондиционированном помещении. Особенно внимательным нужно быть, если после уличной жары попадаешь в охлажденное кондиционером помещение. За домашними кондиционерами также нужен уход. Как напоминание для взрослых: нельзя забывать регулярно менять в них фильтры.

Для взрослых людей, подверженных бронхитам, чтобы потом не понадобилось их лечение, важно следить за местом своего пребывания.

Если это работа, связанная с пылью, химическими веществами и парами, то необходимо применять дополнительные виды защиты дыхательных путей, как то: защитные маски, периодическое полоскание, промывание рта и горла, мытье рук и пр. Дома следует регулярно проветривать комнаты и делать в помещении влажную уборку.

Возможно, придется избавиться от некоторых растений, покупки некоторых вещей, например, перьевых подушек или пуховых одеял. Иногда также приходится отказаться от содержания животных, поскольку бронхиты часто усложнены аллергией.

Что представляется существенным для некоторых взрослых людей, необходимо полностью отказаться от курения. Ведь известно, что бронхитами и пневмониями, чаще всего, страдают именно курильщики. И их лечение, в случае заболевания, проходит сложнее.

О закаливании людям, страдающим бронхитами, следует заботиться всегда, в любое время года. Закаливание означает выполнение физических и дыхательных упражнений. Важны упражнения на укрепление верхней части туловища, которые можно делать дома или в спортзале. Также обязательно рекомендованы прогулки, вылазки в лес, возможно, легкие пробежки, плавание в бассейне или в водоеме.

Профилактика и лечение хронического бронхита, восстановление после острого, происходит также с помощью занятий специальными дыхательными упражнениями, например, из восточной медицины.

Часто не только лечение бронхита у взрослых, но и его профилактика, подразумевают, что нужно будет принимать определенный фармакологический препарат или пользоваться зарекомендовавшими себя народными средствами.

Чтобы лечение воспаления бронхов не стало необходимостью, врачи предлагают пациентам из группы риска принимать лекарственные препараты из определенных групп. Например:

  1. Витаминно-минеральный препарат для общего укрепления организма. Его следует принимать в период обострения эпидемии ОРВИ и гриппа, а также после перенесенного бронхита.
  2. Иммуностимулирующий препарат. В качестве профилактики бронхитов хорошо подойдут настойка эхинацеи, Иммунал, другие лекарственные средства.
  3. Гомеопатический препарат для укрепления иммунитета. Такой можно приобрести в гранулах в специальных гомеопатических аптеках.
  4. Противовирусный препарат. И для лечения, и для профилактики острого вирусного бронхита можно пить Анаферон, Амизон, Афлубин, Эсберитокс. Эта мера становится необходимой, если кто-то из круга общения или членов семьи «подхватил» вирус, а контакта с ним избежать не удалось.

Также рекомендованы прививки от гриппа или других вирусных инфекций до того, как эти заболевания получают распространение. К сожалению, бронхит – частое осложнение после них, которое можно избежать при правильной его профилактике.

И лечение бронхита, и повышение иммунитета возможно народными средствами. Это:

  1. Чай из чабреца, мать-и-мачехи, зверобоя, багульника, корня алтея и корня солодки, других трав. Такой фито–препарат можно пить регулярно, например, раз в день вместо чая.
  2. Ингаляции с натертым на терке луком и чесноком.
  3. Ингаляции с аромалампой с эфирными маслами хвои и мяты перечной. Считается, что лампадки с этими народными средствами очищают воздух от бактерий.
  4. Прием внутрь и ингаляции с продуктами пчеловодства.

Но всегда нужно помнить, что проводить лечение или профилактику бронхита любыми народными средствами можно лишь в том случае, если на них нет аллергии.

Советуем почитать: Проявления и профилактика обструктивного бронхита у детей

: Хронический бронхит — Лечение и профилактика бронхита

Источник: http://jmedic.ru/bronxit/profilaktika_bronhita.html

Профилактика бронхита: рекомендации для взрослых и детей

Профилактика бронхита является важным мероприятием, как для детей, так и взрослых. Важно знать, какие меры необходимо предпринять, чтобы предотвратить развитие острой или хронической формы заболевания.

Профилактика острой формы

Профилактика острого бронхита заключается в выполнении следующих мероприятий:

  1. Для того чтобы предотвратить грипп и простудные заболевания, провоцирующие такое последствие, как бронхит, следует ежегодно перед началом эпидемии заболевания проходить вакцинацию.
  2. Нужно строго соблюдать правила личной гигиены. По возможности чаще осуществлять мытье рук, применяя антибактериальные средства: мыло или гель, содержащие в своем составе антибактериальные и дезинфицирующие элементы.
  3. Домашняя аптечка должна периодически проходить ревизию, нужно избавляться от просроченных препаратов.
  4. Следует отказаться от курения, это важная профилактика бронхита. Данная вредная привычка влечет за собой возникновение бронхита, который спустя время может перейти в бронхиальную астму.
  5. Во время профессиональной деятельности, выраженной в работе с вредными веществами, либо при работе в запыленных помещениях, следует пользоваться средствами защиты, чтобы обезопасить органы дыхательной системы.
  6. Во время эпидемий гриппа и простуды следует пользоваться марлевой повязкой или медицинской маской, находясь среди большого скопления людей.
  7. Немаловажная профилактика острого бронхита заключается в выполнении определенных дыхательных упражнений, которые призваны укрепить слизистые и бронхи.

С помощью дыхательной гимнастики очищаются органы дыхательной системы от скоплений негативных веществ, улучшается дыхание. Ключевым нюансом в выполнении дыхательных упражнений является постепенное увеличение нагрузок, чтобы организм к ним плавно привыкал.

Профилактика хронической формы

Главными факторами, провоцирующими хронический бронхит, являются:

  1. Курение.
  2. Присутствие вредных токсических соединений в тех помещениях, в которых человек проводит большую часть дня.
  3. Травмы перегородки носа, искривление.
  4. Заболевания, при которых носовое дыхание нарушено.
  5. Вирусные и инфекционные агенты.
  6. Аллергические реакции.
  7. Заболевания респираторного характера.
  8. Появление сердечной недостаточности, сбои в ритме сердца, патологические процессы в легких.

В том случае, если поверхность слизистых бронхов систематически раздражаются веществами химического происхождения, сигаретным дымом или частицами пыли, это влечет за собой ухудшение функционирования верхних дыхательных путей.

Во время прохождения через бронхи негативные структуры оседают на слизистой, плавно сужая каналы, по которым движется воздух.

Профилактика хронического бронхита важна для предотвращения перехода недуга в бронхиальную астму

Как предотвратить хронический бронхит:

  1. Следует постоянно повышать защитные функции дыхательной системы и ее органов.
  2. Необходимо укреплять иммунитет.
  3. Совершать прогулки на свежем воздухе.
  4. Выполнять дыхательные упражнения.
  5. Приспособиться к закаливающим водным процедурам. Можно не обливаться водой, а устраивать ножные ванночки, обтираться влажным полотенцем, посещать бассейн.
  6. Важно наладить сбалансированный рацион питания.

Рекомендуется постоянно защищаться от вирусов и простуды. Для этого в период эпидемий следует носить маску, обрабатывать ноздри Оксолиновой мазью либо любым другим средством на жирной основе.

Осуществлять прием медикаментозных средств, задачей которых является стимулирование естественных защитных функций организма (иммуномодуляторы). Так можно предотвратить хронический бронхит и укрепить организм.

Профилактика воспаления у детей

У ребенка простуда и вирусные инфекции нередко провоцируют развитие воспалительных реакций в верхних дыхательных путях, к примеру, хронический бронхит. Это обусловлено тем, что в детском возрасте еще не настолько развита терморегуляция.

У взрослого человека в норме процессы терморегуляции происходят за счет работы потовых желез, а у ребенка эта функция осуществляется посредством носоглотки. Если носовое дыхание затруднено, малыш дышит ртом.

Во время гипертермии, которая является спутником многих простудных заболеваний, происходит пересушивание слизистых оболочек органов дыхания, слизь скапливается, забиваются бронхи. Если возникает бронхит, профилактика нужна для предотвращения его перехода в хроническую форму.

Профилактические мероприятия по предотвращению бронхита у ребенка заключаются в соблюдении таких принципов, как полноценный сон ночью и в обеденное время, регулярное пребывание на свежем воздухе. Важно также обеспечить малышу употребление большого количества жидкости комнатной температуры. Помимо воды, можно использовать чай, травяной отвар.

В помещении, в котором находится ребенок, следует соблюдать оптимальный температурный режим, надо пользоваться при необходимости увлажнителем воздуха. С помощью таких мероприятий слизь будет разжижаться и быстро выводиться из организма. Важно укреплять иммунную систему малыша, повышать устойчивость к простуде и вирусным агентам.

Необходимо систематически проводить закаливающие мероприятия, приучать малыша к активным занятиям, физическим упражнениям. Важно придерживаться схемы вакцинаций.

Это даст возможность предотвратить развитие заболеваний, которые опасны для здоровья малыша. По возможности следует провести вакцинацию ребенка в период эпидемии гриппа.

Обязательно перед прививкой нужно проконсультироваться с педиатром.

Важно знать, что болезнь легче предотвратить. Поэтому важно своевременно проводить профилактику острой или хронической формы бронхита.

Не нужно пытаться самостоятельно без назначений врача лечить болезнь, это чревато переходом недуга из острой формы в хроническую.

Поэтому очень важно своевременное обращение за медицинской помощью при появлении первых признаков недуга, это станет залогом быстрого выздоровления.

Источник: http://pneumon.ru/bronhit/profilaktika-bronhita.html

Все о профилактике хронического бронхита у взрослых — сила народных рецептов

Хронический бронхит – знакомая многим воспалительная инфекция дыхательных путей. Вялотекущее заболевание периодически напоминает о себе обострениями, которые могут перерасти в серьезные осложнения. Чтобы сохранить здоровье, обезопасить органы дыхания, необходимо знать и придерживаться профилактики.

Причины развития хронического бронхита

Бронхит переходит в хроническую форму, когда кашель посещает человека мучительными приступами около 3 месяцев подряд в течение года.

К развитию заболевания относят следующие факторы:

Курение. Курильщика (и пассивные тоже) – самые частые посетители врача с жалобами на проблемы с дыхательной системой, сопровождаемые кашлем. У любителей подымить хронический бронхит диагностируют в 5 раз чаще остальных.

Важно! Интенсивность патологии зависит от продолжительности курения, количества выкуриваемых за сутки сигарет и глубины вдыхаемого дыма. Причем опаснее выкуривание именно сигарет, не сигар и не трубки.

Экология. Вдыхание воздуха, переполненного вредными химическими парами, токсическими соединениями, пылью и смогом разрушающе действуют на бронхи, значительно снижая защитные функции слизистой и приводя к развитию болезни.

Инфекции. Инфекционный фактор – частый виновник развития хронического бронхита. К рецидиву болезни приводят:

  • аденовирусы, вирусы кори, гриппа, коклюша;
  • бактериальные патогены: стрептококк, пневмококк и стафилококк.

Важно! По данным исследований к воспалениям бронхов чаще приводят гемофильная палочка (65-70%) и пневмококки (79-80%).

Заболевания. В группу риска попадают люди, страдающие от некоторых хронических заболеваний, которые вызывают сильное ослабление иммунитета. Сюда входят и люди, страдающие проблемами ЖКТ, сердечники, с врожденными патологиями носоглотки.

Как узнать заболевание

Главным и самым ярким симптомом хронического бронхита является кашель.

В начале заболевания кашель сухой, надсадный, постепенно переходящий в продуктивный (влажный). При вялотекущем воспалении свойственен утренний кашель.

Кашель начинает мучить курильщиков все чаще в итоге большинство начинает болеть бронхитом курильщика. Как проводится  лечение хронического бронхита курильщика мы уже писали.

Помимо кашля патологии свойственны и другие симптомы. Они похожи на те, с которыми сталкивается человек, заболевший респираторными инфекциями:

  • слабость и разбитость;
  • ломота мышц и суставов;
  • насморк и заложенность носа;
  • одышка, хриплое, свистящее дыхание.

Виды профилактики хронического бронхита у взрослых

Профилактические мероприятия хронического бронхита разделяется на два вида:

Первичная профилактика. Основная цель первичной профилактики болезни – предотвратить массовое развитие заболевания. Это возможно сделать, убрав главных виновников воспаления бронхов:

  1. Нет курению. Губительная привычка наносит огромный вред здоровью человека и помимо хронического бронхита вызывает ряд смертельно опасных заболеваний. Государство вносит и свою лепту в борьбу с курением: повышение акцизов на сигареты, запрет курения в местах общественного пользования. Многие современные работодатели перенимают полезный опыт зарубежных коллег: вводят отдельные поощрения некурящим работникам, проводят профилактические беседы.
  2. Улучшение профусловий. Особенно это важно для работников, занятых на вредных производствах, где люди непосредственно контактируют с промышленными газами, пылью, химикатами. Для этого разрабатываются стандарты оценок условий труда, регулярно проводятся проверки. Работников обеспечивают средствами индивидуальной защиты, своевременно меняют устаревшее оборудование на новое, более экологичное.

Проводят организационные мероприятия санитарно-просветительского уклона с целью объяснения населению доступные меры предупреждения и борьбы с респираторными заболеваниями.

К задачам первичной профилактики хронического бронхита включается и тщательное наблюдение за собственным здоровьем, своевременное лечение простуд, вакцинация перед эпидемиологическим сезоном.

Вторичная профилактика. Меры вторичной профилактики хронического бронхита затрагивают предотвращение рецидивов заболевания. Ко всем уже перечисленным действиям подключаются мероприятия по терапии. Сюда относят:

  • ЛФК;
  • закаливание организма;
  • проведение дыхательной гимнастики;
  • санацию очагов воспаления носоглотки;
  • лечение имеющихся хронических заболеваний.

В целях профилактики хронического бронхита очень полезно регулярно проводить оздоравливающий отдых в санаториях курортного типа.

По наблюдениям медиков частота обострений патологии приходится на последние месяцы осени и раннюю весну. В этот период особенно важно придерживаться рекомендованных мер профилактики.

Профилактика хронического бронхита — чем помогут народные средства

У народных знахарей есть масса рецептов, как вылечить хронический бронхит в домашних условиях и провести профилактику. Но основными остаются следующие рекомендации:

  • забудьте о курении;
  • займитесь спортом и закаливанием;
  • избегайте промозглых, ветреных мест;
  • регулярно проветривайте жилые помещения;
  • одевайтесь по погоде и не переохлаждайтесь;
  • полноценно питайтесь, включив в рацион пищу, богатую витаминами.

В профилактических целях проводите паровые ингаляции. Используйте для паровых процедур лекарственные травяные сборы, мед, луковые отвары, ментоловые капельки, эфирные масла.

Хорошим подспорьем в холодный период межсезонья станут горчичники, банки, разогревающие компрессы. Чтобы повысить и укрепить иммунитет, используйте настойки зверобоя, элеутерококка, женьшеня или эхинацеи. Кушайте лук и чеснок, их особенно боятся вирусы.

И выезжайте на отдых! Особенно в районы с чистым воздухом (горы, море). Тогда не только хронический бронхит, но и любая другая хворь не будет страшна.

Не забывайте регулярно проверять собственное здоровье, особенно дыхательную систему. Лечением легких и бронхов занимается пульмонолог.

Но при отсутствии узконаправленного специалиста, ради профилактики заходите к участковому терапевту.

Крепкого здоровья!

Источник: https://bronhit.guru/profilaktika/hronicheskogo.html

Частая причина кашля: профилактика и лечение бронхита

Наступила осень, приближается зима. Все мы знаем, как неприятно проснуться с утра и обнаружить, что не можешь говорить, а только кашляешь. Наиболее частой причиной кашля является бронхит.
Бронхит — это воспалительное заболевание бронхов. Бронхит бывает острый и хронический.

Причины

Острый бронхит возникает вследствие самых разных причин: вирусы, бактерии, переохлаждение, вдыхание пыли или едких летучих паров (вредные условия труда).Если кашель продолжается в течение не менее трех месяцев в год два года подряд, то бронхит перешел в хроническую стадию.

Острый бронхит — это состояние, как правило, сопутствующее ОРЗ и ОРВИ.

Симптомы бронхита

Главный симптом — кашель.
Если с мокротой, то это влажный кашель, без мокроты — сухой.

Наличие мокроты очень важно: когда кашель влажный, то мокрота удаляется вместе с микробами, попутно очищая бронхи и обеспечивая им доступ воздуха.

При сухом кашле мокрота вязкая и не отходит, или ее нет вообще (это происходит, когда слизистая оболочка бронхов утолщается и раздражается под воздействием воспалительного процесса, появляется кашлевой рефлекс).

Профилактика бронхита

Само собой, профилактика бронхита гораздо приятнее, чем его лечение. Итак, каким образом мы можем сократить наши шансы на получение бронхита?
Существует несколько довольно простых мер предосторожности, которые в значительной степени способны предупредить грозное заболевание.

Первое, что следует учесть — острый бронхит в большинстве случаев развивается как осложнение инфекционных заболеваний.

Таким образом, если вы заражены ОРЗ или гриппом, необходимо позаботиться, чтобы инфекция не распространилась вниз на бронхи.

Для этого необходимо своевременно и полностью излечивать инфекции, при первом подозрении на инфекционное заболевание принять витамин С и обильное тёплое питьё.

Что касается хронического бронхита, необходимо выявить и удалить раздражитель, который его провоцирует. Если причиной приступов является курение, то решение очевидно.

Если же бронхит вызван реакцией на аллергены, то решением может быть изменение окружающей обстановки, обязательна консультация терапевта и аллерголога. В случае если ваш бронхит вызван контактом с аллергеном на рабочем месте, лучшим выходом будет сменить место работы.

Если хронический бронхит вызван многократными случаями острого бронхита или рецидивирующими респираторными инфекциями, причина также может находиться в окружающей вас обстановке.

Холодная и влажная атмосфера, особенно в сочетании с загрязнением воздуха и табачным дымом, может сделать вас более восприимчивым к острым бронхитам. Все это вы сможете выявить с лечащим врачом.

Меры профилактики заболевания бронхитом

Независимо от склонности к заболеваниям дыхательных путей и наличия аллергических заболеваний, для профилактики бронхита рекомендуется соблюдать ряд простых правил. Эти меры помогут не только снизить риск заболевания бронхитом, но и защитить ваши легкие в целом:

  • Избегайте курения, в том числе и пассивного. Табачный дым увеличивает риск хронического бронхита и эмфиземы лёгких.
  • Старайтесь избегать скопления людей во время сезона гриппа или ОРЗ. Не стоит, конечно, впадать в панику при виде очереди, но, тем не менее, необходимо учитывать этот фактор риска.
  • Если вы страдаете хроническими заболеваниями лёгких или частыми вирусными инфекциями, имеет смысл сделать прививку от пневмонии.
  • Регулярно мойте руки с мылом или другими дезинфицирующими средствами. Ежедневная гигиена может значительно сократить риск инфекционных заболеваний.
  • Употребляйте свежие овощи и фрукты. Для поддержания иммунитета организму необходимо достаточное количество витаминов. Хорошо подойдут также витаминные чаи с шиповником, лимоном, листьями мяты и малины.
  • Употребляйте достаточное количество белка. Белок необходим для нашего здоровья не менее чем витамины, а в период похолодания и борьбы с инфекциями его значение возрастает.
  • В холодное время года старайтесь закрывать горло шарфом или высоким воротником свитера. Простуженное горло — очередной фактор риска развития бронхита.

Мы всегда вас ждем в Клинике женского здоровья в г. Перми, чтобы проконсультировать и помочь вам в борьбе с заболеваниями дыхательной системы.

кандидат медицинских наук,
сотрудник кафедры поликлинической терапии,
врач-терапевт
Корягина Наталья Александровна

Источник: http://cliniclady.ru/bronchitis

Профилактика бронхита – как не заболеть

Профилактика бронхита актуальна всегда, а в холодное время года особенно. Бронхи изнутри порыты слизистой оболочкой, которая в здоровом состоянии защищает их от инфекций. Суть профилактических мероприятий глобально сводится к поддержанию необходимого уровня влажности в дыхательных путях. Достигается это несколькими эффективными способами.

Причины возникновения бронхита

Бронхит – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка бронхов. Причин, способствующих этому несколько:

  • Болезнетворные микроорганизмы: острые респираторные инфекции, грипп – поражают дыхательные пути при переохлаждении.
  • Воздействие холода, которое ослабляет местный иммунитет.
  • Регулярное курение сигарет, кальяна, марихуаны.
  • Аллергическая реакция на внешний раздражитель.
  • Грибки – бронхиты такой этиологии встречаются редко, преимущественно у людей с иммунодефицитом.
  • Загрязненный выхлопными газами, промышленными отходами, химическими веществами воздух.
  • Психосоматические – иногда причиной кашля становится подавление желания высказать свое мнение или сильная обида.

Симптомы бронхита

Воспаление бронхов проявляется по-разному в зависимости от формы протекания заболевания, степени запущенности, индивидуальных особенностей человека, его возраста. Типичные симптомы:

При остром бронхите:

  • повышенная температура тела;
  • общая слабость;
  • сухой кашель на начальном этапе болезни, перетекающий во влажный, грудной по мере ее развития;
  • одышка;
  • болезненные ощущения в области грудной клетки;
  • повышенное потоотделение;
  • головные боли.

При хроническом бронхите:

  • влажный кашель с наличием гноя в мокротах в течение нескольких месяцев, с периодическими рецидивами на протяжении 2 лет и больше;
  • наиболее ярко проявляется кашель утром;
  • при малейшем воздействии холода приобретает симптомы острой формы протекания.

Симптомы хронического бронхита

Хроническим бронхитом в большинстве случаев болеют только взрослые, у детей он бывает только при врожденных патологиях или сбоях в работе иммунной системы.

Обструктивный бронхит – при этой форме заболевания в бронхах возникают спазмы, которые не дают слизи выходить. Более подвержены дети, пожилые и курящие люди. Симптомы:

  • одышка от малейшего усилия, даже при разговоре;
  • при дыхании задействуется вспомогательная мускулатура бронхов, расширяются крылья носа;
  • потемнение кожи под ногтевыми пластинами.

Обструктивный бронхит принято рассматривать как осложнение острой или хронической формы заболевания и пневмонии.

Несвоевременная реакция на кашель при любом виде бронхита чревата многими осложнениями, в том числе плевритом.

Профилактика заболевания

Воспаление бронхов, как и любую другую болезнь можно предотвратить при грамотной профилактике. Она включает в себя ряд мероприятий:

  • Правильный рацион.
  • Здоровый образ жизни.
  • Своевременное лечение простудных заболеваний.
  • Профилактическая вакцинация против гриппа.
  • Действия для профилактики бронхита у детей.

Правильный рацион

Меню, укрепляющее организм и помогающее предотвратить заболевания дыхательных путей, включает в себя набор таких продуктов:

  • постное мясо;
  • свежие овощи в большом количестве, особенно томаты, все виды лука, чеснок;
  • фрукты, особенно цитрусовые и ягоды;
  • сухофрукты и отвары из них;
  • мед в составе чая, каш и с соком черной редьки;
  • обильное питье простой чистой воды.

Подобный рацион – вариант правильного здорового питания, его можно придерживаться на протяжении всей жизни с сезонными дополнениями фруктами и овощами. Приемы пищи должны быть частыми – минимум каждый 3 часа, порции маленькими. Такая диета служит вспомогательным методом лечения всех видов бронхита и простуд.

Здоровый образ жизни

Согласно статистике, воспаление бронхов чаще всего встречается у заядлых курильщиков или у людей, длительное время пребывающих в помещениях, где много пыли. Профилактика бронхита в этих случаях включает в себя:

  • Отказ от сигарет и алкоголя.
  • Регулярные кардио- и аэробные нагрузки.
  • Выполнение дыхательных упражнений типа Бодифлекс.
  • Частые прогулки на свежем воздухе, выезды на природу.
  • Обильное питье воды.
  • Личная гигиена – мытье рук после пребывания на улице или в общественных местах.
  • Введение закаливающих процедур в режим дня.

Кардионагрузки – выполняемые с правильной техникой дыхания, они способствуют лучшему функционированию бронхиальных желез. Это обеспечивает необходимую влажность, а значит и здоровье слизистой оболочки бронхов.

Здоровый образ жизни – эффективный метод профилактики всех заболеваний, не только бронхитов, доступный для реализации в домашних условиях.

Своевременное лечение простудных заболеваний

С первыми симптомами ОРВИ или ОРЗ необходимо принимать меры:

  • Следить за тем, чтобы воздух в жилых помещениях был влажным, чистым и прохладным.
  • Регулярное проветривание и влажная уборка имеют намного больше пользы, чем кажется.
  • Не допускать высыхания слизистых оболочек посредством обильного теплого питья.
  • Медикаментозная терапия по назначению врача.

Медикаментозная терапия по назначению врача

Профилактическая вакцинация против гриппа

Частой причиной бронхита становится грипп и другие простудные заболевания. Избежать заражения ими помогут прививки, сделанные задолго (месяц–полтора) до вспышки эпидемии. Побеспокоиться об этом нужно заранее и обсудить возможности вакцинации с лечащим врачом.

Действия для профилактики бронхита у детей

Профилактика бронхита у ребенка включает в себя такие мероприятия:

  • Ежедневные прогулки при любой погоде.
  • Здоровый дневной и ночной сон.
  • Проветривание комнат, увлажнение воздуха. Температура воздуха должна быть в пределах 17–20 градусов, влажность – не менее 70%.
  • Сбалансированное здоровое питание и обильное питье.
  • Физическая активность, закаливание.
  • Плановые и профилактические вакцинации.
  • По возможности – избегать мест скопления людей в периоды эпидемий.
  • Исключить контакты с потенциальными аллергенами.

Поддержка иммунитета

Наиболее эффективным способом укрепления иммунитета считается здоровый образ жизни. Соблюдение всех его правил гарантировано снижает риск заболеваний бронхитами на 70%. Дополнительно можно поддержать иммунитет такими способами:

Фитотерапия для поддержания иммунитета

  • Употребление витаминных комплексов, БАДов и гомеопатических препаратов. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
  • Фитотерапия – чаи и ванны с травами пойдут на пользу людям любого возраста.
  • Массажи.
  • Отдых в курортных зонах.
  • Баня и сауна, особенно с использованием эфирных масел хвойных деревьев и цитрусов.
  • Контроль психологического здоровья, профилактика депрессий положительными эмоциями и яркими впечатлениями.

Санаторно-курортная терапия

Курортное лечение рекомендуется всем людям с хроническими бронхитами и детям для восстановления после острой и обструктивной формы болезни. Условия пребывания в учреждениях санаторного типа, с характерным режимом дня и рационом, укрепляют общее состояние здоровья.

Наиболее эффективны такие методы лечения воспаления бронхов в санаториях:

Спелеотерапия для профилактики бронхита

  • Специальный массаж спины и грудной клетки укрепляет местный иммунитет и способствует улучшению работы бронхиальных желез.
  • Спелеотерапия – длительное пребывание в соляных комнатах и дыхание парами морских солей.

Чистый горный, морской или лесной воздух благоприятно воздействует на органы дыхания, а успокаивает нервную систему.

Бронхит – распространенная болезнь, которая при грамотном своевременном лечении и последующей профилактике не представайте особой опасности для здоровья. Образ жизни, укрепление иммунитета и посещение курортных зон значительно уменьшают вероятность возникновения заболевания.

по теме: Бронхит

Источник: https://tvoypulmonolog.ru/profilaktika/bronhita.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.