Считается, что эротический массаж проводится лицом противоположного пола. Поэтому все рекомендации, приведенные в данной статье, предназначены для мужчин. Вам необходимо только дать прочесть эти строки любимому или близкому вам человеку — всему этому не так уж сложно научиться. Главное знать основные принципы того, как сделать эротический массаж дома, а дальше вы сможете экспериментировать — ведь эта процедура доставляет удовольствие обоим. Вы убедитесь в этом очень быстро. Предлагаемые способы массажа разработаны при участии специалистов, однако в данном случае особую важность приобретают индивидуальные особенности, и отнестись ко всем советам нужно творчески. Для начала несколько общих слов.
Отличием эротического массажа от обычного является то, что воздействие на эрогенные зоны, обычно, способно, вдобавок ко всем другим положительным эффектам массажа, придать очень сильное стимулирующее воздействие на центральную нервную систему и на весь организм в целом. Этот вид массажа, естественно, можно рассматривать и как прелюдию к дальнейшим любовным играм, однако это не значит, что польза эротического массажа неразрывно связана только с сексом. В связи с полезным воздействием, его можно использовать и самостоятельно и как заключительный этап любого другого вида массажа. Само собой разумеется, уже только название говорит о том, что данный вид массажа вызывает сильное эротическое возбуждение и нет ничего удивительного в том, что оно закономерно переходит в любовные ласки. Все-таки необходимо помнить, что эротический массаж — это все же массаж и выполнять его нужно правильно, чтобы он оказал реальную пользу. Итак, советы для мужчин, которые хотели бы доставить радость своим любимым.
Внешняя поверхность ног, бедра и ягодицы
Женщина даже любимая и близкая вам лежа перед вами обнаженной, если вы при этом не занимаетесь любовью, может испытывать определенную неловкость. При этом ее можно понять: она может переживать о том, как выглядит, а также из-за чувства беззащитности.
Большая часть людей редко уделяют своему телу должное внимание. Мы оставляем нереализованной очень большую часть тех возможностей для наслаждения, которые заключены в нашем теле даже когда занимаемся любовью. Тело человека — это действительно идеальное творение природы, и массаж может научить нас относиться к своему телу как к целому. При выполнении массажа нужно гордиться красотой человеческого тела.
При поглаживании применяются плавные, уверенные движения, пальцы рук направлены в противоположные стороны, сменяя друг друга. В случае необходимости добавьте какого-либо эфирного масла.
А теперь, не прерывая массажа, можно полностью оценить, как прекрасно тело вашей возлюбленной. Поглаживания выполняют до паха и далее скользящими движениями вверх и в сторону по направлению к тазовой кости. Необходимо повторить несколько раз, попутно поглаживая большими пальцами волосы на лобке. Массаж начинают с поглаживающие движений передней поверхности ноги, по направлению от голеностопного сустава до паха, выполняя их длинными, достаточно сильными движениями рук. Возвращаются ладони, расслабленно обхватив ногу с боков. После чего так же выполняют поглаживания ног по бокам, поднимаясь насколько это возможно вверх. Передняя сторона голени, состоящая в основном из кости, по бокам имеет достаточное количество мышц. Можно размять ее мягкими круговыми надавливаниями подушечек больших пальцев. Убедившись перед тем, что масла достаточно для свободного скольжения ладоней, можно закончить массаж поглаживающими движениями, направляя вверх, или единственным движением, направленным вниз.
Выполнять массаж коленей необходимо кругообразными поглаживающими движениями обеих рук, растирая основанием ладони, а также подушечками всех пальцев. Затем нужно положить руки на бедро так, чтобы пальцы каждой смотрели друг против друга. Длинными движениями в направлении от колена до верхней точки бедра выполнить перекрестное поглаживание. Работа рук поочередна. Также здесь можно применить растирание подушечками больших пальцев рук, двойное кольцевое разминание, сжимающие, похлопывающие и пощипывающие движения.
Напряженные участки в икрах массируются надавливанием подушечками больших пальцев рук. В кожу масло втирать надо длинными, прочувствованными движениями.
Для начала массажа бедер и ягодиц нужно выполнить поглаживающие движения в направлении от задней поверхности колена (в этом месте немного касаясь), закончить необходимо на ягодицах. К исходному положению кисти рук возвращаются расслабленными, охватив боковые поверхности ног. В том случае если вам необходимо наклоняться слишком далеко, можно продвинуться вперед и сесть верхом на икры своего партнера (но не следует переносить на них вес тела!).
С небольшим усилием выполняя поглаживание, вы оба испытаете совершенно непередаваемые ощущения.
Для массажа мышц бедра и ягодиц предпочтительно применение двойного кольцевого разминания, растирания подушечками больших пальцев рук и выжимание. Разминание выполняется массированием как внутренней, так и внешней стороны бедра. Потом необходимо выполнить массаж ягодиц. Они обладают повышенной чувствительностью. Выполняя массаж требуется добавление новой порции масла.
После чего выполняется рубление или доколачивание внутренней и внешней поверхности бедра и ягодиц. Можно доставить несколько очень приятных мгновений, положив ладони на ягодицы и энергично выполняя такие движения.
На мышцах бедер и ягодиц удобно выполнять прием «перевирание». Для этого нужно взять в ладони плоть, бережно приподнять и медленно выпустить, осторожно перебирая указательным, средним, безимянным и мизинцем пальцами по направлению к большому пальцу. Однако необходимо остановиться раньше, чем прием начнет превращаться в щипок.
При выполнении рубления необходимо помнить, что удары должны выполняться мягко и упруго, и выполняться подальше от позвоночника. Только в этом случае такие движения воспринимаются особенно приятно.
Женщины! В то время пока вам делают массаж, постарайтесь расслабиться и отдаться на волю ощущений. Не думайте о том, что партнер думает об особенностях вашей фигуры. В такие минуты как нельзя лучше устанавливается атмосфера взаимопонимания и доверия.
Мышцы бедер и ягодиц постоянно напряжены, поэтому добиться полного их полного расслабления сложно. Они выполняют важные для организма функции: бедра держат на себе вес всего вашего тела, а ягодицы помогают держать его вертикально. В связи с этим для них особо полезны методы с глубоким и проникающим воздействием. Однако необходимо соблюдать осторожность, чтоб этот процесс не воспринимался болезненно.
На этих участках образуются жировые отложения. И для их уменьшения очень полезны пощипывающие движения, способствующие улучшению кровообращения, которые выполняют на ягодицах и внешней поверхности бедер, при этом захватывают большим и указательным пальцами подкожный слой жира (также можно большим и всеми остальными). Большое удовольствие доставят надавливания основаниями ладоней на ягодицы и поверхности бедер.
Выполнять заключительные поглаживания, необходимо изменяя силу надавливания от легкого до весьма ощутимого. Поглаживающие движения ног всегда выполняется по направлению к туловищу. Требуется, чтобы движения были непрерывными. Однако следует помнить о том, что в этом случае правил попросту не бывает. Поэтому всегда стремитесь делать именно то, что приятнее всего партнерше.
<–nextpage–>
Икры
Переходим к нижней части ног, и будем осваивать чувственный массаж икроножных мышц. Обнимите ступню партнерши ладонями, поделитесь с ней своим теплом, а затем осторожно придайте ноге такое положение, чтобы было удобно выполнять массаж.
Следует налить в ладонь массажного масла и мягко приступить к массажу. Чрезвычайно полезно для крупных мышц ног глубокое воздействие, однако в области колен его проводить нельзя.
Стоя на коленях у ног лежащей на животе женщины, действуйте в такой последовательноси: начните с перекрестного поглаживания, которое очень удобно применять для массажа конечностей.
Левая ладонь должна лечь основание икроножной мышцы так, чтобы пальцы смотрели вправо, правую ладонь положите рядом с ней, а пальцы направьте в противоположную сторону. Ощутимо надавливая, постепенно пройдите обеими руками от лодыжки до ягодицы, только над внутренней поверхностью колена не давите слишком сильно. Мягко скользя по боковым поверхностям ног вернитесь в исходное положение.
Теперь еще сильнее усилив давление, повторите все сначала. Но не забывайте, что массаж у нас эротический, поэтому не стоит делать партнерше слишком больно. Чтобы руки легко скользили по коже необходимо достаточное количество масла.
Разотрите икры подушечками больших пальцев или же сделайте серию коротких сжиманий, возвращаясь к лодыжке и вновь поднимайтесь к колену расслабленным, скользящим движением. Также можно осуществить выжимание перепонкой между большим и указательным пальцем рук по той же траектории. После чего разминайте икроножную мышцу по всей длине, снизу вверх, ритмично захватывая и отпуская ногу поочередно обеими ладонями, сомкнутыми в кольцо. Может быть вам будет удобнее, если изменить положение своего тела так, чтобы ладони накладывались на икры не под прямым углом, а слегка наискосок.
В конце поднимитесь по икре вверх, проделывая серию быстрых, упругих сжиманий.
Стопы
У нас всегда не хватает времени, чтобы побаловать наши стопы! А ведь в течение всего дня именно они несут наибольшую нагрузку. Причем кожа стоп очень чувствительна и богата нервными окончаниями. Итак попробуйте реализовать их эротический потенциал.
Массаж ступней помогает в должной мере оценить удивительнейшую целесообразность, присущую строению человеческого тела вообще.
Матушка Природа создала человеческий организм практически совершенным, стопа состоит из двадцати шести костей и прекрасно переносит возникающие при ходьбе нагрузки. Но ходим мы, в основном, по неестественным для человеческой стопы поверхностям, так что настало самое время отдать нашим натруженным ножкам всю негу и заботу, которую они вполне заслужили.
Положив одну ногу себе на колени, вторую поместите на кровать или на пол и приступайте к массажу. Для удобства также можно подложить под колени свернутое валиком полотенце.
Начинать массаж лучше с поглаживания тыльной поверхности стопы от кончиков пальцев до голеностопного сустава. После чего, удерживая ступню обеими руками, выполняйте круговые надавливания подушечками больших пальцев рук по всей ее внешней поверхности. Возьмите стопу так, чтобы большие пальцы ваших рук находились со стороны пяток, и как следует поработайте над хорошенько промассируйте пальцы. Воздействие в основном должно осуществляться при помощи больших и указательных пальцев ваших рук.
Пальцам ног женщин достается еще больше, чем остальной стопе. Природа совершенно не приспособила наши ноги к высоким каблукам, при ходьбе на которых вес тела приходится именно на пальцы.
Поэтому необходимо уделить внимание каждому пальцу: осторожно потяните их, разомните. После чего перехватите стопу, подушечками больших пальцев рук выполняя растирание меж костных промежутков от оснований пальцев до голеностопного сустава.
В направлении от пятки к пальцам стопы выполняются такие массирующие движения как: разминание костяшками пальцев рук, растирание подушечками больших пальцев, круговые надавливания подушечками больших пальцев на поверхность подошвы. Однако не забывайте придерживать стопу, чтобы в процессе массажа нога была полностью расслаблена.
После того как вы повторили все манипуляции со второй стопой, выясните, какие именно движения с пятками вызывают наиболее приятные ощущения, — их можно повторить еще.
При массаже стопы делайте уверенные движения, чтобы избежать щекотки. Но следует знать, что в этой области много мелких и хрупких косточек, поэтому соизмеряйте силу.
Большими пальцами рук хорошо разотрите промежутки между костями, которые являются продолжением пальцев ног.
В конце, в направлении от пальцев к голеностопному суставу круговыми движениями больших пальцев рук выполняйте поглаживающие движения на всей тыльной поверхности стопы.
Вы, очевидно, будете удивлены мощности эротического потенциала женских ступней. Несмотря на тяжелую работу и не всегда заботливое отношение к ним, стопы с готовностью отзываются на каждое нежное и любящее прикосновение.
Не случайно многие люди из всех разновидностей массажа ног отдают предпочтение массажу именно ступней.
