Вы когда- нибудь задумывались над тем, что значит выражение: «Здоровом теле- здоровый дух». Это значит, что если Вы здоровы, то Вы энергичны, Вам хочется что-то делать, чего-то добиваться, куда-то стремится. Основу нашего здоровья составляют наше питание и жизненная активность, связанная со спортом. Недаром говорят: «Скажи, что ты ешь, и я скажу – кто ты». Мы сознательно можем выбирать системы питания и придерживаться их по жизни. Но что же делать, когда мы идем на банкеты или торжества, где много жаренной и жирной пищи, а мы привыкли есть более полезную еду? В нашем любимом городе появляется всё больше ресторанов, направленных на здоровое питание. Чтобы разобраться, куда лучше пойти в таком случае, не забудьте заглянуть в интернет. Очень удобный и практичный сайтhttp://www.villavita.kiev.ua/.
Многие рестораны включили в своё меню вегетарианскую кухню. Очень много людей приходит к отказу от мяса, не только с точки зрения пользы, но и из-за гуманности по отношению к животным. Вегетарианская кухня богата растительными белками - блюда из сои, фасоли; в состав входят различные травы и специи. Многие растительные ингредиенты по вкусу очень похожи на рыбу или мясо. В состав вегетарианской кухни входит огромное количество овощей.
Даже если Вы не вегетарианец, Вы можете в общем разнообразии банкета выбрать для себя что-то подходящее. Салаты из овощей, заправленные лимоном или оливковым маслом, вареная рыба; рыба, запечённая с овощами, отварное куриное мясо, варенная телятина – это далеко не весь съедобный и полезный ассортимент, который может предложить Вам банкетный зал.
Главное помните, что из-за стола нужно вставать с легким чувством голода.
Второй совет для любителей банкетов – не смешивайте алкогольные напитки, и, по возможности, следите за тем, чтобы не превысить допустимую дозу, а то утро будет таким тяжёлым.
Наслаждайтесь праздником с мудрой головой!
