Состояние после гриппа

Содержание

Особенности состояния после гриппа — Лечение в домашних условиях

Состояние после гриппа

После перенесенного вирусного заболевания человек очень слабый. Его состояние после гриппа разбитое, вялое. Пропадает аппетит. Иммунитет людей в этом случае практически отсутствует.

Организм после победы над высокой температурой, ломота во всем теле, кашлем и насморком нуждается в отдыхе. Для восстановления надлежащего функционирования всех систем необходим период в две недели после болезни.

Многие органы и системы человеческого организма после гриппа имеют несбалансированное состояние, особенно те, которые отвечают за нормальную температуру тела.

Поэтому, если термометр показывает 37,2 градуса несколько дней подряд, это считается нормой. Может проявляться астенический синдром, который представляет собой состояние потливости, слабости и пониженной температуры. Подобное состояние наблюдается у многих людей после гриппа, но обратить внимание нужно на следующие вещи:

  • Последствия инфекции не должны наблюдаться длительное время. Максимальный срок восстановления — 14 дней.
  • Все симптомы должны быть выражены слабо и не вызвать тревоги у человека. Если же явно чувствуется недомогание, то это свидетельствует о дальнейшем развитии инфекции в организме.
  • Врачи советуют в период восстановления после болезни провести в постели. Если начать активную жизнь раньше чем через две недели, организм испытывает дополнительных нагрузок, а от этого и риск заболеть по-новому.

    Симптомы, которые должны вызвать тревогу

    Грипп имеет свойство убивать иммунные клетки, поэтому организм практически не защищен. После перенесенной вирусной инфекции человек может заметить осложнения:

  • Сильная боль в голове вместе с тошнотой могут свидетельствовать о том, что грипп дал осложнение в виде менингита или энцефалита.
  • Сильная боль в области грудной клетки свидетельствует о болезни сердца, например перикардите или ревмокардите.
  • постоянный кашель с откашливанием слизи зеленовато-коричневого цвета, а также несильный жар — это пневмония, которая имеет вялый характер.
  • Исходя из того, что грипп может дать серьезные осложнения на любой орган, врачи советуют прислушиваться к своему состоянию и при появлении хоть какого-то тревожного симптома срочно обращаться в больницу. Но даже если все проходит гладко, то организм очень тяжело справляется с восстановлением и реабилитацией, он требует помощи.

    Наиболее часто после гриппа встречаются заболевания органов дыхательной системы. Отит после гриппа очень опасен, потому что он может оставить человека без слуха. Поэтому, как только человек слышит хоть малейшее беспокойство в области уха, он должен идти в больницу.

    Также после гриппа опасности подвергаются ноги. Полиартрит сопровождается сильной болью в суставах, а также нарушением опорно-двигательной системы.

    Чтобы избежать такого осложнения гриппа, как и всех других осложнений, необходимо полностью долечивать болезнь до конца.

    Как известно, все воспалительные процессы лечатся антибиотиками, назначать и контролировать применение которых обязан доктор.

    Есть определенный симптом, который говорит о том, что печень требует отдыха, — это горечь во рту. Это реакция на прием большого количества лекарств. Печень просто-напросто устала перерабатывать всю гадость, которая попадала в организм во время болезни, поэтому необходимо придерживаться правильного рациона питания.

    Восстановление сил после гриппа

    Самочувствие после гриппа всегда неудовлетворительное. Из-за нехватки витаминов и некоторых микроэлементов человек чувствует слабость, его кожа бледная, волосы и ногти ломаются.

    Чтобы помочь организму восстановиться, необходимо есть продукты, содержащие много белка: рыбу нежирных сортов, диетическое мясо, грибы, бобовые культуры, орехи и икру.

    Очень много витаминов содержится в пророщенных семенах различных растений. Чтобы получить этот витаминный комплекс, нужно замочить семена в воде. После того как ростки покажутся, их можно есть. Например, по 1 ст.

    росточков пшеницы и гороха заменяют все витамины, которые необходимы человеку в сутки. Чтобы получать витамин группы В, необходимо употреблять кашу из зерновых культур.

    Нежелательно в период реабилитации употреблять кондитерские изделия.

    После болезни необходимо обеспечить организм достаточным количеством йода, который оказывает положительное влияние на общее состояние. Он принимает активное участие в восстановлении всех систем и органов. Поэтому необходимо употреблять в пищу морские продукты.

    Слабый организм требует необходимого количества ферментов, которые поддерживают все процессы. Они есть в достаточном количестве в овощах, фруктах, зелени, в кисломолочных и квашеных продуктах.

    Есть продукты, которые положительно действуют на иммунитет. Это лук, чеснок, зверобой, ромашка, женьшень и молоки лосося.

    Кроме правильного питания и насыщения организма витаминами, необходимо вывести токсины, которые образовались в результате гибели клеток. В этом поможет минеральная вода, натуральный чай из трав, морс из клюквы, мед. Перед едой нужно выпить стакан чая с бессмертник или зверобоем.

    Избыток токсинов в организме проявляется и тем, что появляется горечь во рту.

    Чтобы не было подобных горьких ощущений, можно полоскать ротовую полость различными народными средствами.

    Первым и эффективным методом полоскания является подсолнечное масло, которое стимулирует слюнные железы выделять токсины. Необходимо набрать в рот этого масла и сделать так, чтобы оно побывало во всех уголках ротовой полости. Сначала масло будет густым, а затем превратится в жидкую субстанцию, которую нужно выплюнуть.

    Вот пример набора продуктов, которые необходимо употреблять для быстрого восстановления организма после гриппа:

    • бобовые культуры, орехи, печень;
    • желток, морепродукты;
    • кисломолочные продукты;
    • сок, морс.

    Следовательно, состояние здоровья после перенесенного гриппа нуждается в поддержке и помощи в восстановлении. Если правильно лечиться и не перегружать ослабленный организм, то можно избежать осложнений.

    Необходимо отнестись к постгріппозной состоянию достаточно серьезно и не пренебрегать правилами и советами врачей. Необходимо хорошо питаться, больше отдыхать, не общаться с больными людьми, чтобы избежать повторного заражения.

    Если все это делать, то грипп пройдет быстро и не принесет никаких неприятностей для здоровья в будущем.

    Советы, которые помогут вернуть здоровье

  • Необходимо иметь вокруг себя спокойную атмосферу, чтобы избежать стрессовых ситуаций и сохранить хорошее настроение. Нельзя сильно уставать. Вокруг должны находиться только приятные люди. Необходимо хорошенько высыпаться, чтобы помочь организму набираться сил для борьбы с инфекциями и бактериями.
  • Воздух в квартире должен быть чистый и влажный.
  • Можно записаться на массаж ног. Точки, которые находятся на стопах, отвечающие за внутреннее спокойствие и уравновешенное состояние, что так необходимо в период восстановления после гриппа.
  • Недели через две после перенесенного гриппа можно начинать работать на свежем воздухе.
  • Прекрасно влияют на состояние здоровья водные процедуры. Но не плавание в бассейне, принятие ванны с морскими солями или другими добавками.
  • И напоследок рецепт для повышения иммунитета. Необходимо взять всего лишь три продукта: мед, лимон и имбирь. Имбирь нужно замочить в воде примерно на один час. Лимон вместе с имбирем взбивается в блендере, в эту смесь добавляется мед. Лекарство имеет просто превосходное действие на иммунную систему человека.

    Источник: http://ok-doctor.xyz/osobennosti-sostoianiia-posle-grippa/

    Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ

    Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ

    Обычно мы считаем грипп и ОРВИ самыми обычными заболеваниями, которые проходят без всякого лечения и которые, поэтому, можно перенести на ногах.

    К сожалению, любая вирусная инфекция, пусть даже это самый банальный сезонный грипп – это серьезный стресс для организма, который подрывает защитные силы организма и вызывает обострение хронических болезней.

    Поэтому после гриппа и ОРВИ достаточно часты осложнения, наиболее распространенное из которых – повышенная утомляемость и раздражительность в течение длительного времени.

    Врачи подобное состояние называют синдромом послевирусной астении (СПА).

    Откуда берется усталость после гриппа и ОРВИ?

    Практически у половины людей, перенесших грипп и ОРВИ, в течение двух недель и более, после исчезновения клинических симптомов гриппа и ОРВИ (нормализация температуры, прекращение кашля и т.д.

    ) наблюдаются такие симптомы как постоянная усталость, повышенная утомляемость, после нескольких часов работы человек чувствует себя полностью «разбитым».

    Нарушение сна (сонливость днем и бессонница ночью), боли в области сердца, незначительная гипертензия или наоборот – гипотония, повышенная раздражительность.

    Это типичные характеристики СПА. Подобное состояние может развиться после любого гриппа и ОРВИ, но особенно тяжелая и длительная усталость наблюдается после так называемого парагриппа – ОРВИ, похожего на грипп, но протекающего более вяло (температура редко поднимается выше 38 С и нет сильной интоксикации) и более длительно.

    Подобное состояние, если его не лечить, может привести к достаточно неприятным последствиям – таким как развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и синдрома хронической усталости.

    Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ?

    Прежде всего, не стремитесь выйти на работу уже на следующий день после нормализации температуры. Опишите врачу свое состояние и попросите продлить больничный на несколько дней.

    Также, не стоит пытаться во время болезни накапливать на работе нерешенные вопросы с целью «окунуться в них с головой» после выздоровления.

    Лучше честно расскажите начальству о своем состоянии, объясните, что усталость и нежелание интенсивно работать обусловлено не вашей ленью, а объективным состоянием, и попросите на пару недель переложить часть вашей зоны ответственности на других сотрудников.

    Мотивируйте это тем, что компания получит гораздо большую пользу, если вы несколько недель отдохнете, а потом будете работать в полную силу, чем попытки решать важные вопросы в состоянии постоянной усталости, когда все валится из рук.

    Достоверно известно, хотя и не понятны механизмы этого явления, что длительность и тяжесть СПА зависят от количества информации, которую приходится обрабатывать.

    Поэтому старайтесь как можно уменьшить информационные потоки – окажитесь от ненужного серфинга по интернету, просмотра телевизора. Свободное время лучше посвятить прогулкам на свежем воздухе и лобби.

    Физическая активность и усталость после гриппа и ОРВИ

    Уменьшению усталости после гриппа и ОРВИ весьма способствуют физические нагрузки. Единственный нюанс, если вы ощущаете боли в области сердца или одышку при небольшой нагрузке, проконсультируйтесь у кардиолога, чтобы убедиться, что грипп и ОРВИ не вызвали кардиологических осложнений.

    Если с сердце все в порядке, можете начинать физические упражнения с утренней зарядки, прогулок по парку, посещения бассейна, бега трусцой, занятий танцами. Особенно полезны при усталости после гриппа и ОРВИ физические упражнения на свежем воздухе.

    Лекарственные препараты и усталость после гриппа и ОРВИ

    Помогают бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ и растительные общеукрепляющие препараты – экстракт элеутерококка (Extractum Eleutherococci), настойку лимонника (Tinctura fructuum Schizandrae) или женьшеня (Tinctura Ginseng).

    Однако стоит помнить, что эти средства вызывают повышение давления и поэтому показаны преимущественно гипотоникам.

    Если усталость после гриппа и ОРВИ сопряжена с повышением артериального давления, лучше приема подобных препаратов избегать.

    В этом случае, а также, если усталость сочетается с повышенной раздражительностью, наоборот, следует принимать седативные препараты растительного или комбинированного состава, например ─ персен, нервофлукс, ново-пассит, настойку валерианы, пустырника, экстракт пассифлоры.

    Также, при усталости после гриппа и ОРВИ показан прием поливитаминных препаратов и средств, содержащих магний аспаркам или Магне В6.

    В каких случаях необходимо обращаться к врачу при усталости после гриппа и орви?

    Обычно, нескольких недель хватает, чтобы преодолеть усталость после гриппа и ОРВИ. Однако в некоторых случаях СПА может вызывать осложнения, которые нуждаются в особом лечении.

    Прежде всего, нужно обратиться к врачу, если вы ощущаете частые боли в области сердца, особенно боль в грудине при физической нагрузке, которая быстро проходит в состоянии покоя.

    Требуют специального лечения и психические осложнения при СПА. Так, нужно обратиться к невропатологу при частых головных болях, бессоннице и в случае, если повышенная раздражительность вызывает проблемы в общении с людьми.

    Источник: https://zdravoe.com/151/p3365/index.htm

    Советы врачей • Восстановление после гриппа

    Советы врачей • Восстановление после гриппа

    Человек, который хотя бы однажды переболел гриппом, знает не понаслышке: после первоначального облегчения острых симптомов силы восстанавливаются далеко не сразу, и самочувствие выздоравливающего еще долго оставляет желать лучшего.

    Иногда заложенность носа и сухой кашель, повышенная утомляемость, ощущение разбитости и другие остаточные явления фактически длятся до лета.

    Должны ли мы смириться и терпеливо ждать, пока все неприятности пройдут сами по себе, или все-таки есть смысл побороться с последствиями гриппа?..

    О правилах, которые необходимо соблюдать в период восстановления после гриппа, рассказывает врач традиционной китайской медицины Оксана Владимировна Начатая.

     Конечно, главное место в борьбе с инфекцией принадлежит профилактике, которая включает своевременное проведение прививок и соблюдение необходимых гигиенических мер.

    К сожалению, на сегодняшний момент от штамма типа A/H1N1 привиты только 14% населения нашей страны, остальных же грипп может подстеречь в любой момент.

    И если болезнь вас все-таки настигла, важно не только грамотно провести лечение, но и восстановить здоровье после того, как заболевание отступило.

    О гриппе и его осложнениях

    Вирусы, вызывающие острые респираторные заболевания, в том числе грипп, действуют на организм в нескольких направлениях.

    Вначале возникают явления, связанные с присутствием и размножением вируса и бурным ответом организма на этот процесс, при этом резкий подъем температуры сопровождается развитием тяжелой интоксикации.

    Возможно токсическое поражение сердечной мышцы, почек, нервной системы; из-за обильной потливости в организме происходит потеря жидкостей и микроэлементов. Чтобы восстановить здоровье после такого «урагана», часто требуются дополнительные меры.

    Еще одна опасность гриппа — осложнения, вызванные уже не вирусами, а бактериями. Вирусы, подавляя иммунную систему человека, помогают бактериям беспрепятственно размножаться в ослабленном организме. Осложнения могут проявляться в виде различных воспалительных процессов: гайморита, бронхита, фарингита и других патологий.

    Даже если пациент получает адекватное лечение, его организм мобилизует на борьбу с гриппом все ресурсы.

    Поэтому исходом вирусной инфекции у человека всегда становится так называемый астенический синдром — состояние истощения, пребывание в котором может затянуться на длительное время.

    Более того, в этот период ослабленный организм становится восприимчивым к другим штаммам вируса, и выздоравливающий с большой вероятностью может заболеть снова.

    Особенности штамма А/H1N1

    До сих пор речь шла об общих закономерностях течения вирусных заболеваний и их последствиях, однако о ситуации 2016 года следует сказать отдельно.

    Для гриппа нынешнего сезона характерно такое серьезное осложнение, как поражение сердечно-сосудистой системы с возможностью развития токсического вирусного миокардита, миокардиодистрофии и даже инсульта. Второе весьма тяжелое проявление — чрезвычайно быстро наступающее поражение бронхов и легких вплоть до отека и вирусной пневмонии.

    Вирус гриппа типа A/H1N1, который лидирует в этом году, впервые появился у нас в 2009 году и назывался тогда «свиным гриппом». За прошедшие годы он видоизменился и теперь свободно передается от человека к человеку.

    Есть у этого штамма и другие особенности: главная мишень для него — легкие, которые подвергаются атаке как вирусов, так и микробов.

    Поэтому и восстанавливать после гриппа в первую очередь нужно будет именно эти органы и системы.

    Кроме того, любой вирус гриппа, и его нынешние штаммы не исключение, вызывает снижение функции коры надпочечников, поэтому человек ощущает вялость, быстро утомляется.

    Часто последствием очень высокой температуры становится истощение «нормальных жидкостей» организма (в терминах ТКМ) с появлением симптомов «сухости», к которым относится запор с выделением сухого стула, жажда, сухость во рту и пересыхание губ.

    ОБЩИЕ МЕРЫ БОРЬБЫ С ОСЛОЖНЕНИЯМИ

    В китайской медицине меры по борьбе с осложнениями гриппа и правила восстановления здоровья после стихания острых симптомов четко регламентированы. Очень важно обратить внимание на режим труда и отдыха, не переохлаждаться и в то же время не допускать избыточного потоотделения, избегать переутомлений. Следует обратить внимание и на режим питания.

    Лучше отдавать предпочтение теплой (по температуре) пище, жидким блюдам (супам, бульонам). В первое время не стоит употреблять алкоголь и жирные, трудно перевариваемые продукты. Требуется следить за влажностью воздуха в квартире.

    Если на улице мороз и батареи работают очень активно,  нужно увлажнять воздух — это необходимо для восстановления слизистой верхних дыхательных путей.

    Препараты китайской медицины являются хорошим дополнительным средством, которое поможет быстро восстановить нормальное самочувствие после болезни. Да и на промежуточном этапе, когда острые симптомы гриппа пошли на спад и организм очень ослаблен, комбинированный прием китайских препаратов с противовоспалительными и тонизирующими (питающими) свойствами также окажет неоценимую помощь.

    СХЕМЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПРЕПАРАТОВ

    Теперь рассмотрим все возможные ситуации, характерные для эпидемии гриппа этого года.

    ● Оздоровительные меры на стадии окончания болезни, когда вирус практически побежден.

     В этот период организм ослаблен, отмечается истощение, утомляемость, возможно сердцебиение, головокружение, потоотделение в покое или при минимальных нагрузках.

    Беспокоят и остаточные проявления воспаления со стороны дыхательной системы: легкий насморк или кашель, заложенность носа, ощущение жара в теле, особенно в вечернее время, сухость во рту.

    В этот период полезно использовать одновременно три препарата: «Синь ан бао» (восстанавливает сердечно-сосудистую систему), «Шуан хуа бао» (убирает остаточные проявления воспаления) и «Лаоли» (является мягким тоником, улучшает состояние при астеническом синдроме).

    Все три препарата лучше принимать в сравнительно небольших дозировках. Это сочетание будет способствовать и восстановлению «нормальных жидкостей» организма.

    Если беспокоит запор и сухой стул, можно добавить ежедневный прием «Волшебной сливы», — согласно постулатам ТКМ, восстановление функции кишечника способствует оздоровлению легких.

    ● Если беспокоят симптомы со стороны сердца — сердцебиение, дискомфорт в области сердца, «перебои», слабость, повышенное потоотделение, сочетание препаратов будет уже другим.

    В этом случае главную роль играет «Синь ан бао» — его дозу необходимо увеличить. Чтобы ликвидировать остаточные явления воспаления, полезно  какое-то время принимать «Шуан хуа бао».

    Для улучшения питания сердечной мышцы целесообразно использовать препарат «Витапульс», лучше в первой половине дня.

    ● Если даже в покое потоотделение обильное и сопровождается слабостью, поможет препарат «Вэй та мин ван». Являясь природным источником витамина С, он будет способствовать улучшению самочувствия.

    ● Если острые симптомы давно миновали, но остается надоедливый кашель, то восстановить функции легких поможет прием эликсиров «Шуан хуа бао» и «Кэ лин».

    ● Если у пациента, проживающего в северном климате, после гриппа развился стойкий астенический синдром со слабостью, боязнью холода и апатией, будет целесообразен курсовой прием препарата«Лаоджан».

    Помните, что грипп, а особенно штамм A/H1N1, — серьезное заболевание, и незамедлительное обращение к врачу при первых же симптомах гриппа — это основное условие успешного лечения.

    Не забывайте также, что при данном типе гриппа симптомы со стороны легких появляются очень быстро, поэтому при малейших признаках начинающегося осложнения — ухудшении самочувствия на фоне протекающей болезни, появлении тахикардии, резкой слабости, потливости — срочно обращайтесь к врачу.

    Доктор должен назначить вам специфические тесты, чтобы исключить вирусный миокардит, протекающий очень тяжело при данном штамме гриппа.

     Прием препаратов китайской медицины прекрасно сочетается с лечением методами западной медицины; более того, комплексное использование этих методов дает хороший кумулятивный эффект.

     Ваше здоровье!

    Источник: http://www.rimmazimina.ru/articles/Vosstanovlenie-posle-grippa.html

    после гриппа сонное состояние

    Вы переболели, вроде уже и выздоровели, но вот осталась какая-то слабость после гриппа, что делать? После гриппа отсутствие аппетита и слабость — достаточно частое явление.

    Даже когда нормализовалась температура, закончился насморк и кашель, человек еще какое-то время испытывает упадок сил и недомогание.

    Причина такого состояния одна — было потрачено слишком много сил на борьбу с болезнью.

    Симптомы ослабления иммунитета

    Если по истечении этого времени улучшения состояния не произошло, надо идти к врачу — могли возникнуть осложнения, требующие срочного лечения. Зачастую после гриппа происходит ослабление иммунитета, имеющее следующие признаки: вспыльчивость, нервозность, нет аппетита, сонливость, слабость. После болезни возможно понижение температуры до 36°С.

    Чтобы не допустить развития синдрома хронической усталости, надо вовремя излечивать все последствия недуга. Кроме того, есть некоторые симптомы, при которых просто необходимо посетить доктора:

    Изменение образа жизни

    Переболев, не надо сразу окунаться в обычную жизнь, поскольку после гриппа слабость еще какое-то время будет сопровождать вас. Для улучшения состояния необходимо уделить внимание следующим факторам:

    Психологическое спокойствие. Надо настроиться на позитив и не допускать стрессов. Это, конечно, трудно для современного горожанина.

    Для спокойствия нервной системы не стоит перетруждаться, старайтесь держаться ближе к позитивным людям, быть рядом с близкими. Не контактировать с теми, кто вам неприятен.

    Делать хотя бы небольшие перерывы в работе. Стрессовые ситуации постараться воспринимать спокойно.

    Полноценный сон. Это очень важный фактор для восстановления организма после болезни. Постарайтесь перед сном проветривать комнату и идти спать не позднее 10 часов вечера.

    Масс

    Источник

    После перенесенного вирусного заболевания человек очень слаб. Его состояние после гриппа разбитое, вялое. Пропадает аппетит. Иммунитет людей в этом случае практически отсутствует.

    Организм после победы над высокой температурой, ломотой во всем теле, кашлем и насморком нуждается в отдыхе. Для восстановления правильной работы всех систем необходим период в две недели после болезни.

    Многие органы и системы человеческого организма после гриппа имеют несбалансированное состояние, особенно те, которые отвечают за нормальную температуру тела.

    Поэтому, если термометр показывает 37,2 градуса несколько дней подряд, это считается нормой. Может проявляться астенический синдром, который представляет собой состояние потливости, слабости и пониженной температуры. Подобное состояние наблюдается у многих людей после гриппа, но обратить внимание необходимо на такие вещи:

    Все симптомы должны быть слабо выражены и не вызывать тревоги у человека. Если же явно ощущается недомогание, то это свидетельствует о дальнейшем развитии инфекции в организме.

    Доктора советуют период восстановления после болезни провести в постели. Если начать активную жизнь раньше чем через две недели, организм подвергнется дополнительным нагрузкам, а от этого и риску заболеть по-новому.

    Симптомы, которые должны вызвать тревогу

    Грипп имеет свойство убивать иммунные клетки, поэтому организм практически не защищен. После перенесенной вирусной инфекции человек может заметить осложнения:

    Сильная боль в голове вместе с тошнотой могут свидетельствовать о том, что грипп дал осложнение в виде менингита или энцефалита.

    Постоянный кашель с отхаркиванием слизи зеленовато-коричневого цвета, а также несильный жар – это пневмония, которая имеет вялый характер.

    Исходя из того, что грипп может дать серьезные осл

    Источник

    Грипп – острое инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути, провоцируемое вирусом гриппа. На сегодняшний день медицине известно о более чем 2000 штаммов вируса гриппа, отличающихся антигенным фактором.

    Вирус гриппа обладает высокой способностью к модификации, развивая устойчивость к применяемым противовирусным препаратам. Иммунитет к одному штамму вируса сохраняется в организме в течение 1-4 лет. Грипп опасен развитием серьезных осложнений.

    Как правильно восстановить организм ребенка после гриппа? Какие наиболее опасные осложнения после гриппа у детей? Зачем необходима вакцинация от гриппа?

    Грипп. Механизмы заражения. Осложнения после гриппа у детей

    Грипп является одним из наиболее коварных инфекционных заболеваний. Вирус гриппа быстро мутирует, создавая новые резистентные формы, характеризующиеся обновленным симптоматическим комплексом, сложно поддающимся диагностике. Источником инфекции является человек, переносящий вирус в легкой форме.

    Вирус передается воздушно-капельным путем, преимущественно поражая верхние дыхательные пути. Внешняя среда для вируса гриппа губительна. Однако при низких температурах вирус может сохранять активность до нескольких месяцев, что объясняет широкое распространение вируса в холодное время года.

    Распространению гриппа способствует более тесный контакт с людьми в закрытых помещениях, ослабление организма из-за нехватки витаминов. Основными симптомами гриппа являются:

    Детский организм наиболее восприимчив к вирусу гриппа. Организм ребенка после гриппа ослаблен и требует правильного восстановления.

    Грипп характеризуется схожим симптоматическим комплексом с простудными заболеваниями.

    При подозрении на грипп ребенка необходимо показать педиатру для подтверждения диагноза и назначения соответствующего лечения. Вирус крайне опасен не острым течением, а развитием осложнен

    Источник

    Здоровая семья!

    Сонное состояние причины

    Сонливость – причины, последствия, методы лечения

    Сонливость, как и бессонница, является патологическим состоянием. Это значит, что в организме что-то не в порядке и нужно искать причину.

    Она может быть результатом сильного психического и физического переутомления. А может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе нервной системы.

    В статье расскажем подробнее, почему возникает сонливость, какие последствия может повлечь и как от нее можно избавиться.

    Почему появляется сонливость

    Возникновение физиологической сонливости сигнализирует, что организм устал и ему нужна передышка. Это состояние характеризуется следующими признаками:

    Легкая форма. Человек может подавить сон, если ему нужно работать. Но засыпает, как только пропадает необходимость в бодрствовании.

    Сонливость как физиологическое расстройство

    Если человек долго не спит, нервная система включает «режим торможения». За день у человека могут возникать приступы сонливости при:

    Это состояние можно назвать «трансом» — процессы в мозгу похожи на те, что происходят во время быстрой фазы сна (засыпание или просмотр сновидений). Кроме перечисленных выше причин, физиологическая сонливость может возникать:

    После приема пищи. В организме действует система перераспределения крови в зависимости от приоритетов. После еды активно функционирует желудочно-кишечный тракт. Поэтому весь объем крови концентрируется на этом уровне. Мозгу достается меньшее количество кислорода, и он начинает экономить ресурсы.

    Вследствие недосыпа. Взрослый человек должен спать не мене 7-8 часов в сутки. Если сократить это время, организм все равно будет засыпать в течение дня на несколько секунд.

    Как реакция на стресс. Первая стадия стресса характеризуется повышенной во

    Источник

    Состояние вялости и сонливости время от времени беспокоит многих людей. Эти симптомы снижают не только работоспособность, но и общее качество жизни. При этом человек, страдающий от выраженной слабости и вялости, часто не осознает, что такой признак может свидетельствовать о начале заболевания.

    Как проявляется вялость?

    Слабость и вялость у человека проявляется снижением общего жизненного тонуса, упадком сил, ощущением разбитости. Даже после относительно полноценного сна ощущение вялости не исчезает. Патологическая слабость не связана с физическими напряжениями, эмоциональными перегрузками.

    Больной в таком состоянии стремится как можно больше отдыхать, работоспособность резко снижается. Его одолевает сонливость — желание уснуть посреди дня, в период, когда необходимо проявлять активность. В состоянии вялости человек может ощущать общее недомогание.

    Как следствие, общая активность резко снижается, человек не успевает воплотить в жизнь все, что он запланировал на определенный день. Ему не достает энергии, причем данное состояние повторяется изо дня в день. Иногда при общем состоянии сонливости отмечается также вялость мышц, головокружение.

    При некоторых заболеваниях человека одновременно одолевает вялость и рвота.

    Иногда человек отмечает полное истощение сил организма, моральное изнеможение. Врачи называют такое состояние астенией, анергией. Обычная физиологическая слабость отличается от болезненной тем, что в первом случае вялость и слабость после отдыха полностью исчезает, тогда как болезненная слабость сохранятся на протяжении длительного периода.

    Почему проявляется вялость?

    таблетки от простуды топ
    При простуде и гриппе, как правило, применяются препараты с противовирусным, иммуномодулирующим и жаропонижающим действием. Некоторые препараты показаны как для лечения, так и профилактики простуды и гриппа.

    Источник: https://boflanmedi.ru/post/7368-posle_grippa_sonnoe_sostoyanie

    Как восстановиться после гриппа

    Как восстановиться после гриппа

    Организм тратит на борьбу с вирусом гриппа большое количество клеток иммунной системы. В связи с этим, после того, как основные признаки болезни были искоренены, человеку все равно требуется время на полное восстановление.

    Большинство людей, избавившись от повышенной температуры, кашля и насморка, еще долгое время ощущают сильную слабость и отсутствие аппетита. С этим нужно бороться и не пускать все на самотек.

    Чтобы снова не подхватить вирус гриппа нужно начать восстанавливать защитные функции ослабленного организма.

    Симптомы заболевания

    Грипп развивается быстро и внезапно. Уже на самом раннем этапе попадания инфекции в организм человек начинает ощущать:

    • температуру;
    • слабость;
    • головную боль;
    • кашель;
    • боль в горле;
    • насморк;
    • боль в суставах и мышцах.

    После правильного лечения состояние человека улучшается и начинается восстановление после гриппа. Однако еще около двух недель могут ощущаться последствия перенесенной вирусной инфекции:

    • постоянная слабость;
    • плохой аппетит;
    • температура тела колеблется от 35,7° до 36,2°.

    Если такое состояние сохраняется долго, то стоит начать беспокоиться о возможности появления осложнений. На фоне постгриппозного состояния могут развиться: менингит, энцефалит, пневмония и др. Появление таких симптомов должно насторожить:

    • головная боль;
    • тошнота;
    • боль в груди;
    • не заканчивающийся кашель;
    • зелено-коричневая мокрота.

    Даже если таких признаков не наблюдается, организм все равно нуждается в восстановлении. Если человек не может позволить себе долгий больничный, то он должен понизить свои нагрузки и избегать стрессов.

    Гриппом может заразиться любой. Поэтому каждый больной должен знать, как восстановиться после гриппа. Если у человека слабый иммунитет, то у него большая вероятность заболеть им снова. Вирус передается при контакте с больным человеком. Инфекция может попасть в организм:

    • при кашле и чихании;
    • контактно-бытовым путем;
    • через плохо обработанную пищу.

    Особенно быстро инфекция распространяется в осенние и зимние месяцы. Это связано с частым пребыванием в помещениях, где у людей больше контактов друг с другом. Благоприятным условием для попадания вируса в организм является сухость воздуха.

    Поэтому во время эпидемий следует с помощью капель увлажнять носовые проходы. Следует помнить, что не до конца вылеченный грипп — причина появления осложнений, и большая вероятность развития других заболеваний.

    Поэтому важно придерживаться рекомендаций врача и начать помогать своему организму в улучшении состояния иммунной системы.

    Если выздоровление от гриппа затягивается и появляются симптомы, характерные для развития осложнений, то необходимо повторно обратиться к врачу.

    В улучшении состояния после болезни помогут:

    Как восстановиться после гриппа, также знает врач-реабилитолог. Если на его фоне стали развиваться другие заболевания, то терапевт должен направить пациента к нужному специалисту. Это может быть: невролог, кардиолог, оториноларинголог, пульмонолог и др. К какому бы доктору больной не обратился, вопросы на приеме будут такими:

    Самолечение и игнорирование симптомов, характерных для развития осложнений, может ухудшить состояние до такой степени, что потребуется госпитализация. Своевременное обращение к врачу поможет начать правильное лечение и справиться с гриппом и его осложнениями.

    Больному следует выполнять все предписания врача и после наступления этапа восстановления придерживаться основных правил. Они помогут укрепить иммунную систему и улучшить состояние больного:

    • здоровый сон;
    • водные процедуры;
    • массаж;
    • обильное питье;
    • сбалансированное питание;
    • употребление витаминов;
    • активный образ жизни (спустя 2 недели).

    Помочь в восстановлении организма может правильное питание. Оно должно включать продукты, содержащие компоненты, необходимые для укрепления иммунитета:

    • каши из цельного зерна;
    • морскую капусту;
    • свежие овощи и фрукты;
    • кисломолочные продукты;
    • свежевыжатые соки;
    • нежирную рыбу;
    • постное мясо.

    После гриппа организм человека восстанавливается не сразу. Лучше всего в это время находиться дома и избегать нагрузок. Специалистами доказано, что к заражению вирусом гриппа более всего склонны люди со слабой нервной системой. Поэтому важно щадить свой организм, стремиться к душевному равновесию и не забывать о хорошем настроении.

    В Москве обсудят актуальные вопросы халяль медицины

    Согласно исламской концепции, здоровье человека – дар от Бога, который он обязан береч…

    Простые способы защитить себя от ОРВИ летом

    Летний период врачи-инфекционисты называют отличным временем для того, чтобы хорошенько …

    Ноющая боль в пояснице

    Болевые ощущения в нижней части спины можно назвать довольно распространенным недугом. …

    Три способа быстро избавиться от насморка

    Насморк. Пожалуй, на всей планете Земля нет ни одного человека, которому бы не были зн…

    Источник: https://bolezni.zdorov.online/terapevticheskie-uslugi/gripp/gripp-pri-beremennosti-vo-vtorom-trimestre/

    О гриппе и его осложнениях

    О гриппе и его осложнениях 04.02.2016

    О правилах, которые необходимо соблюдать в период восстановления после гриппа, рассказывает врач традиционной китайской медицины Оксана Владимировна Начатая.

     Конечно, главное место в борьбе с инфекцией принадлежит профилактике, которая включает своевременное проведение прививок и соблюдение необходимых гигиенических мер.

    К сожалению, на сегодняшний момент от штамма типа A/H1N1 привиты только 14% населения нашей страны, остальных же грипп может подстеречь в любой момент.

    И если болезнь вас все-таки настигла, важно не только грамотно провести лечение, но и восстановить здоровье после того, как заболевание отступило.

    Вирусы, вызывающие острые респираторные заболевания, в том числе грипп, действуют на организм в нескольких направлениях.

    Вначале возникают явления, связанные с присутствием и размножением вируса и бурным ответом организма на этот процесс, при этом резкий подъем температуры сопровождается развитием тяжелой интоксикации.

    Возможно токсическое поражение сердечной мышцы, почек, нервной системы; из-за обильной потливости в организме происходит потеря жидкостей и микроэлементов. Чтобы восстановить здоровье после такого «урагана», часто требуются дополнительные меры.

    Еще одна опасность гриппа — осложнения, вызванные уже не вирусами, а бактериями. Вирусы, подавляя иммунную систему человека, помогают бактериям беспрепятственно размножаться в ослабленном организме. Осложнения могут проявляться в виде различных воспалительных процессов: гайморита, бронхита, фарингита и других патологий.

    Даже если пациент получает адекватное лечение, его организм мобилизует на борьбу с гриппом все ресурсы.

    Поэтому исходом вирусной инфекции у человека всегда становится так называемый астенический синдром — состояние истощения, пребывание в котором может затянуться на длительное время.

    Более того, в этот период ослабленный организм становится восприимчивым к другим штаммам вируса, и выздоравливающий с большой вероятностью может заболеть снова.

    Особенности штамма А/H1N1

    До сих пор речь шла об общих закономерностях течения вирусных заболеваний и их последствиях, однако о ситуации 2016 года следует сказать отдельно.

    Для гриппа нынешнего сезона характерно такое серьезное осложнение, как поражение сердечно-сосудистой системы с возможностью развития токсического вирусного миокардита, миокардиодистрофии и даже инсульта. Второе весьма тяжелое проявление — чрезвычайно быстро наступающее поражение бронхов и легких вплоть до отека и вирусной пневмонии.

    Вирус гриппа типа A/H1N1, который лидирует в этом году, впервые появился у нас в 2009 году и назывался тогда «свиным гриппом». За прошедшие годы он видоизменился и теперь свободно передается от человека к человеку.

    Есть у этого штамма и другие особенности: главная мишень для него — легкие, которые подвергаются атаке как вирусов, так и микробов.

    Поэтому и восстанавливать после гриппа в первую очередь нужно будет именно эти органы и системы.

    Кроме того, любой вирус гриппа, и его нынешние штаммы не исключение, вызывает снижение функции коры надпочечников, поэтому человек ощущает вялость, быстро утомляется.

    Часто последствием очень высокой температуры становится истощение «нормальных жидкостей» организма (в терминах ТКМ) с появлением симптомов «сухости», к которым относится запор с выделением сухого стула, жажда, сухость во рту и пересыхание губ.

    Общие меры борьбы с осложнениями

    В китайской медицине меры по борьбе с осложнениями гриппа и правила восстановления здоровья после стихания острых симптомов четко регламентированы. Очень важно обратить внимание на режим труда и отдыха, не переохлаждаться и в то же время не допускать избыточного потоотделения, избегать переутомлений. Следует обратить внимание и на режим питания.

    Лучше отдавать предпочтение теплой (по температуре) пище, жидким блюдам (супам, бульонам). В первое время не стоит употреблять алкоголь и жирные, трудно перевариваемые продукты. Требуется следить за влажностью воздуха в квартире.

    Если на улице мороз и батареи работают очень активно,  нужно увлажнять воздух — это необходимо для восстановления слизистой верхних дыхательных путей.

    Препараты китайской медицины являются хорошим дополнительным средством, которое поможет быстро восстановить нормальное самочувствие после болезни. Да и на промежуточном этапе, когда острые симптомы гриппа пошли на спад и организм очень ослаблен, комбинированный прием китайских препаратов с противовоспалительными и тонизирующими (питающими) свойствами также окажет неоценимую помощь.

    Схемы использования препаратов

    Теперь рассмотрим все возможные ситуации, характерные для эпидемии гриппа этого года.

    ● Оздоровительные меры на стадии окончания болезни, когда вирус практически побежден.

    В этот период организм ослаблен, отмечается истощение, утомляемость, возможно сердцебиение, головокружение, потоотделение в покое или при минимальных нагрузках.

    Беспокоят и остаточные проявления воспаления со стороны дыхательной системы: легкий насморк или кашель, заложенность носа, ощущение жара в теле, особенно в вечернее время, сухость во рту.

    В этот период полезно использовать одновременно три препарата: «Синь ан бао» (восстанавливает сердечно-сосудистую систему), «Шуан хуа бао» (убирает остаточные проявления воспаления) и «Лаоли» (является мягким тоником, улучшает состояние при астеническом синдроме).

    Все три препарата лучше принимать в сравнительно небольших дозировках. Это сочетание будет способствовать и восстановлению «нормальных жидкостей» организма.

    Если беспокоит запор и сухой стул, можно добавить ежедневный прием «Волшебной сливы», — согласно постулатам ТКМ, восстановление функции кишечника способствует оздоровлению легких.

    ● Если беспокоят симптомы со стороны сердца — сердцебиение, дискомфорт в области сердца, «перебои», слабость, повышенное потоотделение, сочетание препаратов будет уже другим.

    В этом случае главную роль играет «Синь ан бао» — его дозу необходимо увеличить. Чтобы ликвидировать остаточные явления воспаления, полезно  какое-то время принимать «Шуан хуа бао».

    Для улучшения питания сердечной мышцы целесообразно использовать препарат «Витапульс», лучше в первой половине дня.

    ● Если даже в покое потоотделение обильное и сопровождается слабостью, поможет препарат «Вэй та мин ван». Являясь природным источником витамина С, он будет способствовать улучшению самочувствия.

    ● Если острые симптомы давно миновали, но остается надоедливый кашель, то восстановить функции легких поможет прием эликсиров «Шуан хуа бао» и «Кэ лин».

    ● Если у пациента, проживающего в северном климате, после гриппа развился стойкий астенический синдром со слабостью, боязнью холода и апатией, будет целесообразен курсовой прием препарата «Лаоджан».

    Помните, что грипп, а особенно штамм A/H1N1, — серьезное заболевание, и незамедлительное обращение к врачу при первых же симптомах гриппа — это основное условие успешного лечения.

    Не забывайте также, что при данном типе гриппа симптомы со стороны легких появляются очень быстро, поэтому при малейших признаках начинающегося осложнения — ухудшении самочувствия на фоне протекающей болезни, появлении тахикардии, резкой слабости, потливости — срочно обращайтесь к врачу.

    Доктор должен назначить вам специфические тесты, чтобы исключить вирусный миокардит, протекающий очень тяжело при данном штамме гриппа.

     Прием препаратов китайской медицины прекрасно сочетается с лечением методами западной медицины; более того, комплексное использование этих методов дает хороший кумулятивный эффект.

     Ваше здоровье! 

    Источник: http://liwest.ru/articles/keitaiskaia_meditcina/soveti_vracha/vosstanovlenie_posle_grippa/

    Поделиться:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть